{"id":759,"date":"2010-10-25T01:44:21","date_gmt":"2010-10-25T08:44:21","guid":{"rendered":"http:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/?p=759"},"modified":"2010-10-25T01:44:21","modified_gmt":"2010-10-25T08:44:21","slug":"inger-anneberg-sielvartas-po-savizudybes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/2010\/10\/25\/inger-anneberg-sielvartas-po-savizudybes\/","title":{"rendered":"Inger Anneberg. Sielvartas po savi\u017eudyb\u0117s"},"content":{"rendered":"

Gabija Baldauskait\u0117, Kristina Kerpyt\u0117<\/em><\/p>\n

Inger Anneberg \u2013 dan<\/span>\u0173 tautyb\u0117s ra\u0161ytoja ir \u017eurnalist\u0117. Ji gim\u0117 1956 m. \u0160iuo metu gyvena Oderio mieste su taip pat \u017eurnalisto profesij\u0105 pasirinkusiu vyru I. Saliamonu. Jie turi tris vaikus \u2013 N<\/span>in\u0105, Troel\u012f ir Viktorij\u0105. Oderyje I. Anneberg yra <\/span>\u012fk\u016brusi ir savo \u012fmon\u0119. \u0160ios \u012fmones tinklalapyje \u017eurnalist\u0117 pasakoja apie didel\u0119 meil\u0119 savo \u0161eimai, namams, kelion\u0117ms bei darbui.I. Anneberg<\/span> darbai daug pasako apie veikli\u0105 ir talenting\u0105 jos asmenyb\u0119. Pagrindin\u0117s I. Anneberg <\/span>specializacijos sritys \u2013 \u017emoni\u0173 patiriamos kriz\u0117s ir sveikatos antropologija. Ji studijavo sveikatos antrop<\/span>ologij\u0105 Arho universitete. 13<\/span> met\u0173 dirbo radijo stotyje, 3 metus <\/span>k\u016br\u0117 kino juostas seminarams ir metus d\u0117st\u0117 Danijos \u017eurnalist\u0173 mokykloje. Kai I. Anneberg dukrelei Viktorija<\/span>i su\u0117jo ketveri, mergait\u0117 susirgo kraujo v\u0117\u017eiu. Remiantis savo patyrimu, ji nusprend\u0117 para\u0161yti knyg\u0105. 1998 m. buvo i\u0161leista knyga \u201eVilties labirintas\u201c \u2013 <\/span>apie leukemij\u0105 ir vaikus, sergan\u010dius \u0161ia liga. \u0160i istorija \u017eurnalistei ir jos dukrelei baig\u0117si laimingai \u2013 kaul\u0173 \u010diulp\u0173 transplantacija buvo s\u0117kminga ir Viktorija dabar yra sveika, gyvenimu besid\u017eiaugianti <\/span>15 met\u0173 paaugl\u0117.<\/span><\/p>\n

Did\u017eiausi I. Anneberg nuopelnai \u2013 savi\u017eudybi\u0173 bei j\u0173 prevencijos srityje. Ji suk\u016br\u0117 tris dokumentinius <\/span>filmus \u0161ia tema, tinklalap\u012f apie krizes, <\/span>dalyvavo \u012fvairiose konferencijose. Vienas geriausi\u0173 jos k\u016brini\u0173 \u2013 knyga \u201eSielvartas po savi\u017eudyb\u0117s. Knyga tiems, kuriuos paliko..<\/strong>.\u201c<\/strong><\/span>. Tai knyga, kurioje apra\u0161omos tikros istorijos ir real\u016bs \u017emoni\u0173 i\u0161gyvenimai po artim\u0173j\u0173 savi\u017eudybi\u0173. I. Anneberg savo knyga siek\u0117 kuo atviriau atskleisti, k\u0105 patiria paliktieji, tod\u0117l, kad \u0161ia tema visuomen\u0117je kalbama per ma\u017eai. Ji pati va\u017ein\u0117jo asmeni\u0161kai susitikti su \u017emon\u0117mis, sutikusiais pasidalinti savo istorijomis. Siekant<\/span> dar didesnio atvirumo ir noro \u201enuimti paslapties \u0161yd\u0105\u201c nuo \u0161ios paprastai vengiamos temos, dauguma pasakojim\u0173 n\u0117ra anonimi\u0161ki. Tai tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u017eenklas, kad paliktiems savi\u017eud\u017ei\u0173 \u017emon\u0117ms yra svarbu ir b\u016btina apie tai kalb\u0117tis, \u0161eimos nari\u0173 ir aplinkini\u0173 tyl\u0117jimas \u2013 tai ne i\u0161eitis. Tyla tik dar labiau pagilina savi\u017eudyb\u0117s sielvart\u0105 ir gali tur\u0117ti neigia<\/span>mos \u012ftakos \u017emogaus psichologinei ir fizinei b\u016bsenai. Dauguma prisid\u0117jusi\u0173 prie \u0161ios knygos savo istorija, pajuto palengv\u0117jim\u0105 ir tai dar kart\u0105 \u012frodo, koks reikalingas atvirumas ir kalb\u0117jimas patyrus savi\u017eudyb\u0117s netekt\u012f.<\/p>\n

Knygos pagrind\u0105, kaip jau buvo min\u0117ta, sudaro tikros, neanonimi\u0161kos \u017emoni\u0173 istorijos apie artim\u0173j\u0173 savi\u017eudybes. Knyga sudaryta taip, kad \u0161alia pasakojim\u0173 b\u016bt\u0173 ir tam tikri profesional\u016bs komentarai apie <\/span>savi\u017eud\u017ei\u0173 palikt\u0173 \u017emoni\u0173 sielvarto tendencija<\/span>s, minima ir savi\u017eudybi\u0173 statistika, o knygos pabaigoje konkre\u010diau pasakojama ir apie pagalb\u0105 paliktiesiems. Pagrindinis d\u0117mesys \u010dia \u2013 savi\u017eud\u017ei\u0173 artimiesiems. Savi\u017eudyb\u0117 \u010dia nagrin\u0117jma trim pagrindiniais aspektais:<\/span><\/p>\n

– Pirmoji dalis – \u201eJausmai ir reakcijos\u201c. \u0160ioje dalyje did\u017eiausia<\/span>s d\u0117mesys palikt\u0173j\u0173 i\u0161gyvenimas, kurie pasi\u017eymi prie\u0161taringumu \u2013 nuo kalt\u0117s iki pyk\u010dio, nuo atsakomyb\u0117s iki palengv\u0117jimo ar iki visi\u0161ko bej\u0117gi\u0161kumo. \u017dmon\u0117s pasakoja apie taip, kaip nelengva susidoroti su visais \u0161iais jausmais, kiek pastang\u0173 kainuoja \u012fveikti sielvart\u0105. Taip pat palie\u010diamos tik\u0117jimo ir nutyl\u0117jimo temos.<\/p>\n

– <\/span>Antroji dalis – \u201eSantykiai\u201c. \u0160iame knygos etape \u017evelgiama \u012f savi\u017eudyb\u0119 i\u0161 nusi\u017eud\u017eiusio ir paliktojo santyki\u0173 perspektyvos. Ra\u0161oma apie tai, kaip skirtingai ir pana\u0161iai reaguoja palikti t\u0117vai, vaikai, seserys, broliai, sutuoktiniai. Taip pat \u012ftraukti pasakojimai t\u0173, kurie patyr\u0117 kelias savy\u017eudybes \u0161eimoje.<\/p>\n

– <\/span>Tre\u010dioji dalis – \u201eProfesionalai paliktieji\u201c. \u0160i dalis <\/span>skirta \u012fvairi\u0173 specialybi\u0173 atstovams, kurie susiduria su savi\u017eudyb\u0117mis (pvz.: policininkai, morgo darbuotojai), norima atskleisti j\u0173 patirt\u012f ir po\u017ei\u016br\u012f \u012f savi\u017eudybes. Taip pat \u010dia pasakojama apie psichiatrijos santyk\u012f su paliktaisiais, j\u0173 po\u017ei\u016bris \u012f psichiatrines ligonines ir j\u0173 darbuotojus. Na ir gal\u0173 gale apie pa\u010di\u0105 pagalb\u0105 paliktiesiems, kokie galimi pagalbos sau b\u016bdai po tokios tragedijos.<\/p>\n

I. Anneberg savo knygoje \u012f savi\u017eudyb\u0119 \u017evelgia i\u0161 \u012fvairi\u0173 perspektyv\u0173 ir po\u017ei\u016bri\u0173, pasakojimai atspindi plataus giminyst\u0117s spektro ir net profesij\u0173 \u017emoni\u0173 i\u0161gyvenimus. Autor\u0117 parodo, kad vienareik\u0161mi\u0161kai \u2013 savi\u017eudyb\u0117 yra tragedija artimiesiems ir ji palie\u010dia \u017emog\u0173 visam gyvenimui, to niekada nepamir\u0161ta paliktieji ir netgi buna skaudu prisiminti tai po daugelio met\u0173. Ta\u010diau prie viso to pabr\u0117\u017eiama, kaip skirtingai \u017emon\u0117s gali reaguoti \u012f savi\u017eudyb\u0119 ir daug \u012fvairiausi\u0173 b\u016bd\u0173 \u012fveikti \u0161i\u0105 kriz\u0119. Kiekvienas esame individualus, vis\u0173 gyvenimo istorijos skirtingos ir konkretaus, kiekvienam tinkan\u010dio pagalbos b\u016bdo, \u010dia nerasime, galime tik pasidalinti savo istorijomis, kurios galb\u016bt \u012fkv\u0117ps stipryb\u0117s.<\/p>\n

Knygoje, kiekvienoje istorijoje, herojai pasakoja, kokios pagalbos jie sulauk\u0117, kai kurie pagalbos b\u016bdai buvo tinkami ir pad\u0117jo, ta\u010diau daugelis heroj\u0173 mini, nesulauk\u0119 tinkamos, pagalbos, \u0161ios knygos viena i\u0161 pagrindini\u0173 id\u0117j\u0173 yra gerinti \u017emoni\u0173 supratim\u0105, kokios pagalbos reikia paliktiesiems. Herojai, taip pat pasakoja apie tai, kas j\u0173 nuomone, b\u016bt\u0173 pad\u0117j\u0119, kokio elgesio ir pagalbos nor\u0117josi sulaukti i\u0161 aplinkini\u0173 ir specialist\u0173.<\/p>\n

Daugelis heroj\u0173 mini, jog jiems sunkum\u0173 suk\u0117l\u0117 tyl\u0117jimas, negal\u0117jimas atvirai kalb\u0117ti apie tai kas \u012fvyko su aplinkiniais, \u0161alia esantys \u017emon\u0117s netur\u0117t\u0173 bijoti kalb\u0117tis apie tai, kas atsitiko. Taipogi, jog negalima \u0161io \u012fvykio sl\u0117pti nuo kit\u0173 \u0161eimos nari\u0173, bandant juos apsaugoti, nes tai sukelia tik dar daugiau neai\u0161kumo, \u201emistifikacijos\u201c, o v\u0117liau su\u017einojus ties\u0105, ne tik, kad tenka i\u0161gyventi visk\u0105 i\u0161 naujo, bet ir atsiranda i\u0161davyst\u0117s, nepasitik\u0117jimo jausmas artimaisiais. Labai svarbi yra pa\u010dio paliktojo pagalba sau, supratimas, kad gali sau pad\u0117ti, leisdamas sau sielvartauti, i\u0161gyventi visus jausmus, kad ir kokie jie b\u016bt\u0173, tinkamai atsisveikindamas, i\u0161sak\u0119s visas savo mintis ir jausmus mirusiajam ir artimiesiems.<\/span><\/p>\n

Kaip tinkama pagalba, knygoje m<\/span>inima grupin\u0117 terapija, nevisada pavyksta suburti \u201egrynas\u201c savi\u017eud\u017ei\u0173 palikt\u0173j\u0173 grupes, ta\u010diau, herojai i\u0161band\u0119 ir kitokias grupes, teigia, jog jose, sulaukiama did\u017eiausio supratimo ir palaikymo, jog jos labiausiai padeda. Taip pat, kaip efektyvus pagalbos b\u016bdas, daugelyje istorij\u0173 minima profesionali psichologo pagalba. Svarbu, kad \u0161ios nelaim\u0117s i\u0161tikti \u017emon\u0117s, b\u016bt\u0173 nukreipiami profesionaliai pagalbai, nes nevisada jie patys i\u0161dr\u012fsta ar \u017eino, kur jos ie\u0161koti.<\/p>\n

M\u016bs\u0173 nuomone, knyg\u0105 skaityti tikrai verta, ir j\u0105 verta skaityti ne tik paliktiesiems ar \u017emon\u0117ms esantiems \u0161alia: draugams, giminai\u010diams ar bendradarbiams, bet ir \u017emon\u0117ms galvojantiems apie savi\u017eudyb\u0119, gal ji pad\u0117t\u0173 suvokti savo galim\u0173 veiksm\u0173 padarinius, gal net persigalvoti, geriau suprantant, kokius siaubingus i\u0161gyvenimus jie sukels artimiesiems. Daugelis knygos heroj\u0173 min\u0117jo, jog da\u017enai jie jaut\u0117si nesuprasti, nepaguosti, jiems reik\u0117jo pagalbos, kurios jie negavo, nei i\u0161 savo artimiausios aplinkos, nei i\u0161 specialist\u0173, nes daugelis \u017emoni\u0173, tiesiog ne\u017eino arba turi netinkamus \u012fsitikinimus, kaip reikia pad\u0117ti ar elgtis esant \u0161alia \u017emoni\u0173 patyrusi\u0173 tokius i\u0161gyvenimus.<\/p>\n

Pati autor\u0117 savo knyg\u0105 si\u016blo paskaityti ne tik paliktiesiems, bet ir specialistams: mokytojams, socialiniams darbuotojams, psichologams, kn<\/span>yga padeda geriau \u012fsijausti \u012f palikt\u0173 \u017emoni\u0173 patiriamus jausmus ir i\u0161gyvenimus, suprasti kokios pagalbos jiems reikia, o tai leid\u017eia efektyviau jiems pad\u0117ti.<\/p>\n

\u0160i knyga, m\u016bs\u0173 nuomone, turi daug privalum\u0173, vienas i\u0161 j\u0173, jog knygos herojais pasirinkti \u012fvairi\u0173 profesij\u0173, \u012fvairaus am\u017eiaus, vyrai, moterys ir vaikai, prarad\u0119 skirtingais giminyst\u0117s ry\u0161iais su jais susijusius artimuosius, tai padeda \u012f savi\u017eudyb\u0119 pa\u017evelgti i\u0161 \u012fvairi\u0173 perspektyv\u0173, suprasti, k\u0105 patiria vaikai, prarasdami t\u0117vus, brolius ar seseris, k\u0105 patiria t\u0117vai prarad\u0119 vaikus ar sutuoktinius. Kitas privalumas, jog ji pasakoja realias istorijas, pa\u010di\u0173 netekt\u012f i\u0161gyvenusi\u0173 \u017emoni\u0173 akimis, pasakojimai buvo ra\u0161omi bendradarbiaujant autorei ir knygos herojams, jie patys skait\u0117 ir tais\u0117 savo istorijas, perteiktas autor\u0117s, kad jos atitikt\u0173 j\u0173 i\u0161gyvenimus ir \u012fsivaizdavim\u0105, k\u0105 tos istorijos turi papasakoti, perduoti. Knyga para\u0161yta stukt\u016bruotai, j\u0105 sudaro pagrindin\u0117s trys dalys, o jos suskirstytos \u012f ma\u017eus teminius skyrelius, taipogi, knyga para\u0161yta paprastai, be joki\u0173 speciali\u0173 termin\u0173, i\u0161sirei\u0161kim\u0173, taigi, j\u0105 lengva skaityti ir suprasti. Knyga labiausiai orientuota \u012f \u017emones, kuriuos paliko, taigi, ji vien <\/span>savo buvimu, savo istorijomis, palaiko \u017emones, turin\u010dius pana\u0161i\u0105 patirt\u012f.<\/span> Knygos tr\u016bkumus i\u0161skirti, kur kas sud\u0117tingiau, bet, m\u016bs\u0173 nuomone, kadangi autor\u0117 knyga si\u016blo ir specialistams, joje pagalbos b\u016bdai, gal\u0117t\u0173 b\u016bti labiau moksli\u0161kesni, remtis kokiais nors tyrimais, o n<\/span>e tik pa\u010di\u0173 palikt\u0173j\u0173 nuomone, kas jiems pad\u0117jo, ar kas gal\u0117jo jiems pad\u0117ti. <\/span><\/p>\n

Literat\u016bros s\u0105ra\u0161as:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Inger Anneberg. \u201eSielvartas po savi\u017eudyb\u0117s\u201c.Tyto alba.<\/span><\/li>\n
  2. http:\/\/www.a4media.dk<\/span><\/a><\/span><\/li>\n
  3. http:\/\/www.sorgenvedselvemord.dk<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Gabija Baldauskait\u0117, Kristina Kerpyt\u0117 Inger Anneberg \u2013 dan\u0173 tautyb\u0117s ra\u0161ytoja ir \u017eurnalist\u0117. Ji gim\u0117 1956 m. \u0160iuo metu gyvena Oderio mieste su taip pat \u017eurnalisto profesij\u0105 pasirinkusiu vyru I. Saliamonu. Jie turi tris vaikus \u2013 Nin\u0105, Troel\u012f ir Viktorij\u0105. Oderyje I. Anneberg yra \u012fk\u016brusi ir savo \u012fmon\u0119. \u0160ios \u012fmones tinklalapyje \u017eurnalist\u0117 pasakoja apie didel\u0119 meil\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=759"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":760,"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759\/revisions\/760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nesnausk.org\/klinikine-psichologija\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}